SGIRPC emite recomendaciones ante el "extremadamente alto" Índice de Radiación Ultravioleta

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México (SGIRPC-CDMX) dio a conocer que tras la ola de calor que se vive estos días en la capital del país, el Índice de Radiación Ultravioleta (UV) ha sido clasificado como “extremadamente alto”.

Lo anterior, bajo una escala del uno al once, donde once es “extremadamente alto”, lo que ubica a la Ciudad de México en el máximo nivel.

De acuerdo con ello, la SGIRPC-CDMX emitió una serie de recomendaciones para la población, a quien invitó a mantenerse informada:

• * Siempre aplicar un protector solar FPS 30+.

• * Usar ropa de algodón de manga larga y colores claros, sombrero o gorra, y lentes con filtro UV.

• * Tratar de pasar el mayor tiempo posible en la sombra o en interiores.

• * Proteger a los niños pequeños y a los adultos mayores.

• * Evitar asolearse o hacer ejercicio entre las 11:00 y las 16:00 horas.

• * Aumentar el consumo de líquidos, y alimentos frescos, como frutas y verduras.

• * No permanecer en vehículos estacionados y cerrados.

• * Evitar comer en la vía pública, ya que los alimentos se descomponen rápidamente.